SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • [...] masy ciała dziennie. Zwierzęta podzielono na trzy grupy jedna z nich pływała , druga biegała po ruchomej bieżni a ostatnia ćwiczyła na kole treningowym . Wyniki doświadczeń jakie odnotowali badacze rzeczywiście świadczyły o dużym spadku wydolności treningowej u wszystkich szczurów , którym był podawany Clenbuterol. Zwierzęta te nie mogły biegać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2010-11-21 15:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz czas aby długo siedzieć na siłowni to Ok Sugerował bym aminokwasy po treningu siłowym a przed aerobami

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2010-01-15 11:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do Twojej tezy: "na szczescie Magna Power i jej producent podeszli bardzo rzetelnie - sa badania i to one pokazuja jej przewage nad mono", i tego co sugeruje. Bo jak rozumiem sugeruje iż aalbion wykazał iż ma lepszą kreatynę niż mono. Tymczasem nie wykazał, choć usilnie probował. Długo analizowałem badania Albnionu nad magną, [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 10961 Data: 2010-07-07 12:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzeźbę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrób zgodnie z instrukcją, ale np: jak kasze za długo gotujesz, albo ziemniaki to IG wzrast.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11284 Data: 2005-07-31 13:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nasz Team zrobił swoje i tylko to powinno mnie interesować i interesuje. :) Zacznę oczywiście od podziękowania ekipie Activlabu za świetnie spędzony czas na targach jak i (zwłaszcza xD) poza nimi. :) Miło było również poznać węgierską reprezentację Scitec Nutrition i porozmawiać chociaż przez te kilkadziesiąt minut – dzięki. :-) Jednak [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2014-06-02 20:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniejsze przy ewentualnej kontuzji, ale czy to cię satysfakcjonuje? Ja chodziłem i trenowałem zbyt długo z zerwanym ACL - od tego nabawiłem się mnóstwa innych uszkodzeń w kolanie. W tym roku nareszcie poszedłem po rozum do głowy i sobie zrobiłem - naprawdę nic strasznego w porównaniu z tym co było wcześniej. Zrób tą operację jak najszybciej.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8086 Data: 2007-06-19 01:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] tak jeszcze długo wymieniac ,jest to under który ma dośc szczelne opakowanie do którego nie dostanie się nic a w środku czekają tabsy wrzycone do jednego woreczka,czekamy jak ktos sie wypowie co do działania tego razaka. osobiscie wolałbym axio które jest sprawdzone i bardziej pewne bo ta lewa firma robi dużo innych środków,ale mój dil w [...]

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 13:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie wiem kogo masz na mysli ze załatwi chyba nie mnie.. Razak był naprawde dobrą metką osobiscie i szczerze kolega mówił ze 5 kg poszlo masy mu po nim. Teraz podrobiła go jakas inna firma której zależy na osłabieniu sprzedaży tego środka. Razak tego nie podrobił.. Jesli ci sprzedali bubla czyli lewego razaka rość pretensje do swojego dostawcy on [...]

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 12:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Razaka smiało mozna kupowac,przeciez juz bez otwierania mozna stwierdzic czy wał czy nie,a orginał działa jak trzeba wiec jeszcze długo bedziecie sie rozwodzic nad tym tematem????????

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 16:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Graffiti - Foty

    Post
    Inne dyscypliny

    hehe tak się składa że akurat dzisiaj wieczorem będe malował grafaa więc musze na wszelki wypadek się z wami pożegnać,bo jak mnie złąpią(odpukać) to długo nie zajrze na sfd " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-15 17:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planu wytrzymałościowego z aerobami bo za nie dlugo zaczynam boks a z racji takiej ze teraz nie moge zaczac to chce sie troche przygotowac, co mozecie mi poradzic na poczatek jak nic nie trenowalem dluzszy czas? wymachy, podrzuty albo cos w tym stylu mi nie podsylajcie bo tego nigdy nie robilem i raczej bardziej mi to zaszkodzi niz pomoze :D

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 17:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzymałościowego z aerobami bo za nie dlugo zaczynam boks a z racji takiej ze teraz nie moge zaczac to chce sie troche przygotowac, co mozecie mi poradzic na poczatek jak nic nie trenowalem dluzszy czas? wymachy, podrzuty albo cos w tym stylu mi nie podsylajcie bo tego nigdy nie robilem i raczej bardziej mi to zaszkodzi niz pomoze :D [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 17:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCORCH + aspiryna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cię, skoro woman... Nie no nie chcę się wymądrzać po to właśnie was pytam ;), okej no to plus minus moja dieta jest okej ;D, aha no i nie mówcie mi ze michy nie mam bo co jak co ale ten element jest przecież jak najbardziej okej no ludzie nie czepiajcie się szczególików i niuansów :D. Poprawiam, tam gdzie mleko wbiję wodę, tam gdzie arachidowe [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2011-04-04 17:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18-letni Ektomorfik potrzebuje pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] być :-D przemyślę kupno ekspandera, moim zdaniem warto. Druga rzecz dieta, jedzenie mi odpowiada, nawet ta jajecznica z rana jednak pojawił się dzisiaj problem, nie wiem jak to nazwać przy wypróżnianiu (na tronie) pojawił się okropny ból w okolicach jelit, nie do wytrzymania w pewnym momencie myślałem, że się przewrócę ból się utrzymywał i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2014-07-25 12:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzależniają i to nie masz pojęcia jak, gdy do godziny 11 rano nie zażylem 1 tabletki asertinu to miałem takie zawroty głowy że mialem problem z zejściem ze schodów, bylem z tym u psychiatry - też nie dowierzał .. ale tak było. Dlatego tak dlugo schodziłem z nich i powiedziałem ze nie chce więcej.. Tak więc jeśli one nie uzależniają o co będziie po [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 19722 Data: 2015-08-11 07:23:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Efekt JOJO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najmniejszy objaw cellutitu, każda chciala by wchodząc na wage zobaczyć iż kreska przesunęła sie o pare kresek w lewo.Co gorsza, wiele z nich chce widzieć wyniki, i schudnąć jak najszybciej tylko można.Szukając odpowiedniego sposobu mało kiedy kontaktują sie z dietetykiem.Bo i po co skoro w najnowszym numerze pisma X zaraz po ploteczkach ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7035 Data: 2006-04-07 13:25:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do czego ma nam służyć dany system / sztuka walki? Nic nie jest uniwersalne, do tego są style dobre i złe np. na ulicę. W ogóle traktowanie sztuki walki (bez broni) jako narzędzia na ulicę to wielkie nieporozumienie! Przy 2-3 (i więcej) przeciwnikach mało co się sprawdza - zawsze najlepsza będzie walka bronią! => Czy chcemy walczyć na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5683 Data: 2005-06-16 14:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masy nadszedl czas. 192 cm.100 kg.

    Post
    Galeria Zdjęć

    spoko sylwetka ,ładnie się rozwija, jedyne co mnie dziwi że napierasz na siłke co dzień 5-6 dni w tyg. i jeszcze grasz w kosza - wg mnie poradź się jakiegoś zawodnika nawet na forum sfd to ci powie że to początek drogi do przetrenowania. To że teraz masz efekty i przyrosty to normalne, bo jak sam pisałeś wprowadziłeś ten trening niedawno, a sam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16974 Data: 2012-10-19 08:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido w Koninie

    Post
    Sztuki Walki

    Po pierwsze miło mi prowadzić taką kostruktywną dyskusję. Po drugie NIE JESTEM fachowcem ale mam jako takie zdolności kojarzenia, czytałem i widziałem też co nieco. Nie staram się wykreować aikido na wygarniającą sztukę- wręcz przeciwnie - wiem że ma ona wiele braków i jest wiele styli SKUTECZNIEJSZYCH (zaraz do tego tematu powrócę) od niej. [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10968 Data: 2003-01-17 00:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wstyd !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oglądałem mistrzostwa świata w judo (lecialy jakos teraz) I doszedłem do wniosku, ze jest ono w stosunku do zapasów wolnego stylu gorsze pod tym wzgledem , ze kazda udana akcja jest przerywana i po np. dobrym rzucie walka się konczy. Zgadzam się ze parter judo nie jest zly ale co z tego jezeli zawodnicy nie sa uczeni walczyc do konca? W judo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 2001-07-31 14:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)